Todas essas questões podem ser modificadas, o que consequentemente trará um aumento significativo de bem estar. Você pode construir uma nova versão de si mesma, mais confiante, sem autocobrança excessiva, estresse e ansiedade.
Olá! Seja bem vinda! Eu sou a Fabiana, psicóloga (CRP 16/ 09625) formada pelo Centro Universitário Faesa e em meus atendimentos utilizo como principal abordagem teórica a Terapia Cognitivo Comportamental, atendendo mulheres adolescentes, adultas e idosas.
Acredito no poder da escuta e do acolhimento como potenciais de transformação e busco proporcionar para as pacientes um ambiente seguro e de confiança. Durante as sessões de terapia, procuro junto a paciente formas de identificar e explorar as questões trazidas, ajudando-a na identificação de suas emoções, na expressão de seus sentimentos, compreensão de sua história de vida e funcionamento interno, para que a partir desse processo, desenvolva a capacidade de fazer escolhas mais conscientes e alinhadas com suas necessidades de vida, em direção ao que acredita ser o melhor para si.
Espero poder contribuir de maneira eficaz para o desenvolvimento do seu bem estar e saúde mental.